Se você está precisando de um empurrão para pegar firme nos treinos, essa é uma boa hora para pegar carona no Desafio Fitness Runtastic Results. Lançado esta semana, o desafio conta com a participação de seis influenciadores digitais que terão a missão de estimular seus seguidores a praticarem exercícios físicos. Eles serão divididos em dois times (vermelho e […]
Passear com o dog faz bem para ele e para você também, segundo um estudo da George Washington University. A pesquisa mostra que pessoas que caminham regularmente com seus cães reduzem em 30% o risco de desenvolver diabetes, 15% o de hipertensão arterial e 35% o de depressão em relação àquelas que não fazem o mesmo. Ela sugere que as caminhadas aliviam […]
Se você está na vibe de consumir mais peixe, olha só essa receitinha fácil de fazer, requintada e muito saudável Diana Cortezhttps://revistafit.com
Uma pesquisa feita pela Universidade de Montreal comprova que pessoas que praticam esportes são mais atentas. Valem atividades como vôlei, natação, tênis, entre outras. Segundo o autor do estudo, o Ph.D. Jocelyn Faubert, concentrar-se em várias coisas simultaneamente é algo que fazemos todos os dias, mas desenvolver isso através dos esportes pode aumentar sua capacidade de resolver problemas e tomar […]
Após anos usando remédios para emagrecer, Flávia precisou rever seus conceitos e descobriu que seria capaz de emagrecer de forma saudável com reeducação alimentar, atividade física e mudanças de hábitos Diana Cortezhttps://revistafit.com
Conheça a história de superação de Jessica Alberton. Sem restrições radicais, ela emagreceu e transformou seu corpo. Confira o antes e depois! Diana Cortezhttps://revistafit.com
