Um dos tratamentos mais antigos do mundo, a acupuntura pode auxiliar na recuperação após treinos, amenizar dores, prevenir lesões e até melhorar sua performance Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
A nova aula chega com exclusividade à rede de academias Bio Ritmo e é uma grande aliada de quem quer ficar em forma para o verão Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receita de tapioca de beber criada pela nossa editora, Diana Cortez, que vai fazer a sua cabeça e dar pique para você treinar! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Depois de muitas tentativas de emagrecimento com remédios pesados, Paola decidiu que era hora de rever a alimentação e adotar um novo estilo de vida saudável. Veja como ela conseguiu! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Precisa de energia para o treino puxado que vai encarar hoje? Confira a receita de creme de abacate que vai te dar pique e força total para puxar ferro! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Além de uma dieta saudável, Juliana apostou no chá de hibisco para emagrecer e ganhar saúde. Ela foi do manequim 56 para o 40 em menos de um ano! Confira o resultado de tanto empenho e foco! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Nossa editora conta quais são os lançamentos deliciosos feitos com whey protein. Eles são perfeitos para quem busca ganhar músculos, sem abrir mão do sabor. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Suely Nery buscou inspiração em perfis fitness do Instagram e decidiu transformar o corpo com dieta, treino e muita dedicação. Confira o antes e depois bombástico da gata! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Você já deve ter ouvido falar que corrida vicia. Entenda como o exercício influencia no seu cérebro e viva mais feliz Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
Vivian deixou a balança disparar, mas quando se deu conta de que era a única responsável pelo peso extra, virou o jogo e adotou uma rotina de dieta saudável e exercício Diana Cortezhttps://revistafit.com
