Tatiane conseguiu acabar com a obesidade e a depressão com muito foco e dieta saudável. Ela revela algumas dicas que fizeram a diferença! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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-48 kg sem sair de casa!
Depois de chegar aos 108 kg, Kleicy decidiu resgatar sua saúde e autoestima com exercícios em casa e dieta saudável. Veja que transformação! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Cogumelos para afinar e ganhar músculo
Uma opção magrinha e saudável de consumir mais proteínas e ajudar quem precisa emagrecer ou quem quer ganhar músculo Diana Cortezhttps://revistafit.com
-38 kg em 11 meses sem cirurgia
Após anos usando remédios para emagrecer, Flávia precisou rever seus conceitos e descobriu que seria capaz de emagrecer de forma saudável com reeducação alimentar, atividade física e mudanças de hábitos Diana Cortezhttps://revistafit.com
-16kg em 9 meses com detox de limão
Letícia viu sua saúde e silhueta em risco e decidiu mudar sua história. Inspire-se! Diana Cortezhttps://revistafit.com
3 dicas infalíveis para emagrecer
Bateu um desespero no momento em que você subiu na balança? Calma! Respire fundo e siga essas super dicas capazes de mudar a sua vida. Duvida? Então, coloque-as à prova já! Diana Cortezhttps://revistafit.com
-36kg com RA, musculação e Hiit
Michele descobriu que a reeducação alimentar é realmente capaz de mudar a vida e apostou na musculação e no Hiit para chegar no peso ideal Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Se começar a correr está entre seus objetivos, vem ver essas dicas para dar os primeiros passos Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
-29 kg com alimentos naturais
Conheça a história de superação de Jessica Alberton. Sem restrições radicais, ela emagreceu e transformou seu corpo. Confira o antes e depois! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Queime calorias até dormindo!
Novo programa Q48 promete queimar três vezes mais gordura com 15 minutos de treino (ou até menos)! Diana Cortezhttps://revistafit.com