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Tag: treino
Pasta de amendoim turbina os músculos
Entenda porque a pasta de amendoim é a mais nova aliada de quem busca um corpo sarado! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Pão de queijo fit
Receita de pão de queijo nutritivo, feito com batata doce, chia e whey protein! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Cookies proteicos
Quer uma ideia de lanche carregado de proteína? Olha só essa receita de cookies proteicos desenvolvida pela Chef Fit Thais Massa. É ótimo para quem malha e quer ganhar músculos Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Minha primeira maratona
Nathália Soares, 30 anos, colocou como meta sair das provas menores e correr uma maratona de verdade. Aqui ela conta o que fez para chegar lá! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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NoCAUte: Nova aula queima até 870 calorias
Com exercícios funcionais e movimentos de luta, nova aula da personal trainer Cau Saad promete detonar até 870 calorias em 45 minutos Diana Cortezhttps://revistafit.com
-30 kg e um corpão depois de três gestações
Depois de passar por duas gestações com sobrepeso e sofrer com a depressão pós-parto, Michelline encontrou seu equilíbrio e pode desfrutar do nascimento de seu terceiro filho de forma saudável Diana Cortezhttps://revistafit.com
4 motivos para ouvir música enquanto malha
Quer saber porque tanta gente não deixa os fones de ouvido de lado? Descubra agora! Diana Cortezhttps://revistafit.com