Um estudo publicado na revista PLoS One mostra que mulheres na época da TPM têm os níveis de melatonina baixos, o que pode estar relacionado à dificuldade para dormir nessa fase. Além disso, há a hipótese de que os hormônios fabricados pelos ovários podem alterar o ciclo circadiano, que ajudaria a controlar a hora de dormir e acordar. Mas dá para etr uma ajudinha da […]
Pensa em um doce perfeito para os dias em que a TPM ataca e você está na fissura por açúcar. Se veio brigadeiro na sua cabeça, saiba que dá para fazer esse docinho delicioso na versão fit, para comer sem culpa. A receita a seguir foi elaborada pela equipe de profissionais do Kurotel – Centro Médico de Longevidade e […]
Essa receita leva linhaça e castanhas que contêm ácidos graxos de ação anti-inflamatória. E também leite, que ajuda a aliviar as cólicas, segundo um estudo feito na Universidade de Ciências e Tecnologia da Jordânia. Veja como é fácil de fazer! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Essa receita de sopa de lentilha controla o colesterol, faz o intestino funcionar direitinho e também ameniza os sintomas da TPM Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bateu aquela larica de doce? Que tal apostar nesse bombom de granola fit? Além de delicioso, ele vai ajudar você a não enfiar o pé na jaca Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Confira bons motivos para você colocar o chocolate na sua dieta. E veja as novas opções de chocolates funcionais que vão ajudar você a ficar mais feliz, saudável e magrinha! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Nada de ficar com os lábios cheios de feridas. Existem maneiras de evitar que o herpes labial apareça. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Descubra em quais alimentos você deve investir para aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual Diana Cortezhttps://revistafit.com
Confira a receita fácil de doce de leite Dukan. Ela é uma delícia e permitida em todas as fases da dieta!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com
A editora da RevistaFit.com, Diana Cortez, conseguiu uns minutinhos exclusivos com a cantora e aproveitou para pegar as dicas do que ela faz para acabar com o inchaço na fase da TPM. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
