Muffins de fubá com framboesas e sementes de chia Tempo de preparo: 40 minutos Rendimento: 12 muffins Calorias: 140 kcal por unidade Ingredientes 1 xícara (chá) de fubá 1/2 xícara (chá) de amido de milho 2 colheres (chá) de fermento químico instantâneo em pó 1 e 1/2 colher (sopa) de sementes de chia 3 ovos 60 g de manteiga […]
Topa testar uma receita carregada no chocolate para se deliciar sem culpa? Confira essa sugestão funcional criada nas cozinhas no Kurotel — Centro Médico de Longevidade e Spa, em Gramado (RS). Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se você está na pegada fit, vai adorar essa receita de cookie funcional que traz vários ingredientes saudáveis, como chia, aveia e linhaça. E ainda é zero açúcar! Que tal experimentar? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Que tal fazer uma sobremesa deliciosa, mas funcional que traz os benefícios do grão-de-bico? Nossa sugestão é uma versão diferenciada do tradicional brownie! Esse grão é rico em fibras, ácido fólico e vitaminas do complexo B, por isso vai deixar a receita muito mais nutritiva. Confira! Brownie de grão-de-bico fit Rendimento: 12 porções de 50g Calorias: 141 kcal por […]
O sorgo é um grão que está sendo cada vez mais utilizado na culinária saudável por não conter glúten. Confira uma receita de quibe feita com esse ingrediente nutritivo Diana Cortezhttps://revistafit.com
Está em busca de uma alimentação saudável? Então você vai gostar dessa receita que usa ingredientes funcionais e muito nutritivos. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Pensa em um doce perfeito para os dias em que a TPM ataca e você está na fissura por açúcar. Se veio brigadeiro na sua cabeça, saiba que dá para fazer esse docinho delicioso na versão fit, para comer sem culpa. A receita a seguir foi elaborada pela equipe de profissionais do Kurotel – Centro Médico de Longevidade e […]
Sugestão de receitinha deliciosa e requintada para oferecer às visitas como entrada Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Dá para ter equilíbrio nas ceias de final de ano com receitas saudáveis e também muito saborosas. Que tal testar a receita de farofa funcional? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Essa receita de sopa de lentilha controla o colesterol, faz o intestino funcionar direitinho e também ameniza os sintomas da TPM Diana Cortezhttps://revistafit.com
