Molhos branco e vermelho light

Se você ama macarrão com um molho encorpado e delicioso, mas não faz isso há tempos para evitar o excesso de calorias, aqui está a solução! Hoje compartilho meus dois molhos deliciosos e fit, que acompanham todos os tipos de massa e ainda podem ser usados com carnes e peixes. Veja!     Molho branco light   Ingredientes 200 ml […]

Brigadeiro funcional

Pensa em um doce perfeito para os dias em que a TPM ataca e você está na fissura por açúcar. Se veio brigadeiro na sua cabeça, saiba que dá para fazer esse docinho delicioso na versão fit, para comer sem culpa.   A receita a seguir foi elaborada pela equipe de profissionais do Kurotel – Centro Médico de Longevidade e […]