Se você é fã de tapioca, com certeza vai curtir esse smoothie. Entre os ingredientes estão a tapioca granulada e a banana congelada que deixam uma textura cremosa e ainda oferecem muita energia para seu treino. Confira a receita: Smoothie pré-treino de tapioca e banana Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 35 minutos Ingredientes 1 xícara (chá) de leite […]
