A cada dia surgem novidades para quem quer entrar em forma, encontrar o equilíbrio e se desafiar. E, dessa vez, a aula HOLOS50 surge para dominar as salas das academias. Criada pelo professor de educação física e mestre de yoga, Paulo Junqueira, a novidade propõe 20 treinos diferentes de 50 minutos de duração, com exercícios intervalados de alta intensidade, […]
