Quem precisa turbinar a dieta com proteína, pode contar com a novidade que a MaxxiOvos acaba de lançar: a Clara de Ovo Sabor Chocolate, pronta para beber! E que também pode ser usada em receitas, como panquecas, shakes e mousses, por exemplo. Basta usá-la para substituir a clara de ovo dos ingredientes. O produto é feito com clara de ovos, […]
Nossa seguidora Kelly Acevedo Vital, de Santo André (SP), compartilhou a receita especial de pão fit de frigideira que ela mesma criou. Ela aposta nessa delícia no lanche da tarde e confessa que, além de gostosa, a receita é realmente saudável (nossa nutri concorda! Veja a avaliação abaixo). E ainda dá para variar no recheio. Anota aí: Pão fit […]
Aposte na dieta do ovo para eliminar 1 kg por semana (4kg no mês) sem passar fome e ainda ganhar músculos! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Sem ideia do que fazer no lanche para matar a fome e a larica por algum docinho? Confira a receita do nosso seguidor, Rafael Moreira, de Santo André (SP). A receita dele foi avaliada por nossa nutricionista parceira. Se quiser compartilhar sua receita, mande no e-mail contato@revistafit.com Diana Cortezhttps://revistafit.com
Seu dia foi bastante corrido e você quer uma receita prática e gostosa para o jantar? Aposte nesse omelete de vegetais ao forno, que é prático, cheio de proteínas e com poucas calorias! Omelete de vegetais ao forno Rendimento: 2 porções Calorias: 224 kcal por porção Tempo de preparo: 25 minutos Ingredientes 2 ovos 4 claras de […]
Sem ideia do que fazer para o jantar hoje? Escolha omelete! Além de saudável, essa receita fit é prática e ainda carrega muita proteína — são 10,63 gramas no total! Além disso, tem apenas 152 calorias. Um prato perfeito para quem quer secar e ganhar músculos ao mesmo tempo! Omelete de queijo e tomate Rendimento: 1 porção Calorias: 152 […]
Confira essa receita low carb esperta e fácil de encaixar na dieta Diana Cortezhttps://revistafit.com
Sabe aquela amiga que faz questão de se manter na dieta mesmo na happy hour ou na festinha na sua casa? Pois, essa receita é perfeita para oferecer a ela. E claro para você que também quer manter a linha, mas de um jeito descontraído. Confira a receita: Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora […]
Receita de sopa rica em proteína para você se aquecer nos dias frios e ainda manter a dieta Diana Cortezhttps://revistafit.com
Aposte nos alimentos certos e garanta que sua memória fique sempre em forma! Diana Cortezhttps://revistafit.com
