Lançado no 6º Meeting de Nutrição Esportiva, em São Paulo (SP), o Body Protein, novidade da EqualiV, vai agradar principalmente quem busca um corpo malhado e sequinho. O produto traz a exclusiva tecnologia alemã Body Balance com peptídeos de colágeno hidrolisados, que garantem uma absorção mais rápida e efetiva pelo organismo para a construção de massa muscular, aumento de força, […]
Que tal sair da mesmice e fazer receitas diferentes de shakes com o seu whey protein? Você garante sua dose de proteína com mais nutrientes e muito sabor. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Não são apenas as proteínas que vão fazer você ganhar mais massa magra. Consumir espinafre também dá uma boa ajuda nesse sentido, segundo estudo publicado na revista Cell Metabolism. A pesquisa mostra que consumir um prato de espinafre (300 g) todos os dias realmente aumenta a eficiência muscular. Os responsáveis por essa função são os nitratos muito abundantes nesse vegetal […]
Entenda porque a pasta de amendoim é a mais nova aliada de quem busca um corpo sarado! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Entenda as diferenças entre os principais tipos de whey protein e escolha o ideal para você Diana Cortezhttps://revistafit.com
Conheças os produtos e suplementos da temporada que vão ajudar você a turbinar seus resultados, seja secar ou ganhar massa magra Diana Cortezhttps://revistafit.com
Confira dicas espertas e um treino que vão deixar o seus bumbum do jeito que você sempre quis. O melhor é que dá para fazer em casa! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Aprenda receitas deliciosas de cajuzinho, bombom gelado e bolo de caneca — todos feitos com pasta de amendoim. Coma sem culpa! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Uma opção magrinha e saudável de consumir mais proteínas e ajudar quem precisa emagrecer ou quem quer ganhar músculo Diana Cortezhttps://revistafit.com
Um dos tratamentos mais antigos do mundo, a acupuntura pode auxiliar na recuperação após treinos, amenizar dores, prevenir lesões e até melhorar sua performance Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
