Tag: massa magra

Protein BLACK New Millen

Protein Black traz 4 tipos de proteína

Diana Cortez

Para quem busca o ganho de massa magra, a New Millen traz o Protein Black. O suplemento premium oferece 26 gramas de proteínas de alto valor biológico que provêm de quatro fontes diferentes — da proteína do soro do leite concentrada ultrafiltrada, isolada, hidrolisada e concentrada. Juntas, elas atuam para melhorar o desempenho no esporte e o ganho de massa […]

Body Protein EqualiV

Body Protein: a proteína que promete mais músculos e menos gordura

Diana Cortez

 Lançado no 6º Meeting de Nutrição Esportiva, em São Paulo (SP), o Body Protein, novidade da EqualiV, vai agradar principalmente quem busca um corpo malhado e sequinho. O produto traz a exclusiva tecnologia alemã Body Balance com peptídeos de colágeno hidrolisados, que garantem uma absorção mais rápida e efetiva pelo organismo para a construção de massa muscular, aumento de força, […]

omelete de cogumelo

Omelete com cogumelo

Diana Cortez

Quem quer ganhar músculos, precisa caprichar na proteína. E o ovo é uma ótima opção por ter uma proteína de alto valor biológico em sua clara. Confira a seguir uma receita de omelete com cogumelo, fungo que também é rico em proteína, além de delicioso!   Omelete com cogumelo Ingredientes 2 ovos 1/2 xícara (chá) de cogumelos 1/2 colher (sopa) […]

Novos ativos Galena para melhorar o desempenho no esporte

Novos ativos para melhorar o desempenho no esporte

Diana Cortez

O Congresso Internacional de Tendências Cosméticas da Consulfarma acaba de apresentar as novidades que estarão disponíveis  nas farmácias de manipulação nos próximos meses. Entre elas, estão os ativos para praticantes de esporte que estão em busca de ganhar de massa magra, aumentar a força e a resistência física (desempenho), recuperar a musculatura no pós-treino e ter um cuidado ósseo-articular. A […]

Bebida de Maca Peruana Schraiber

Maca peruana para beber

Diana Cortez

  A maca peruana é um dos alimentos recentemente incorporado no dia a dia de quem busca uma vida saudável e equilibrada. Isso porque além de auxiliar no ganho de massa magra, também ajuda a dar mais pique no dia a dia (e até mais libido!). E é por esse motivo que essa raiz está fazendo parte de novas fórmulas, como […]

ometele de tomate e queijo

Omelete de queijo e tomate

Diana Cortez

Sem ideia do que fazer para o jantar hoje? Escolha omelete! Além de saudável, essa receita fit é prática e ainda carrega muita proteína — são 10,63 gramas no total! Além disso, tem apenas 152 calorias. Um prato perfeito para quem quer secar e ganhar músculos ao mesmo tempo!   Omelete de queijo e tomate Rendimento: 1 porção Calorias: 152 […]

Musculação emagrece e reduz gordura!

Diana Cortez

  A gente sempre pensa em atividades aeróbicas (corrida, bike, natação) quando quer queimar calorias e emagrecer. Mas, um estudo feito na Universidade de Penn State (EUA), mostra que as pessoas com excesso de peso que investiram na musculação três vezes por semana queimaram 40% mais gordura do que aquelas que realizaram exercícios cardiovasculares. A explicação é que, além de […]