Se você tem intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite de vaca, os leites vegetais são ótimos substitutos. Mas, se acha que esse tipo de produto é caro demais, que tal fazer seu próprio leite vegetal em casa? O leite de aveia é fácil de fazer e muito versátil! Com ele, é possível preparar receitas diversas, desde vitaminas, […]