Essa receita leva linhaça e castanhas que contêm ácidos graxos de ação anti-inflamatória. E também leite, que ajuda a aliviar as cólicas, segundo um estudo feito na Universidade de Ciências e Tecnologia da Jordânia. Veja como é fácil de fazer! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Aposte nos alimentos certos e garanta que sua memória fique sempre em forma! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Além de ajudar no ganho de músculos e a fortalecer os ossos, o iogurte oferece muitos outros benefícios para a saúde. Confira quais são eles e invista no alimento para emagrecer Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se o whey protein faz parte da sua dieta, que tal inovar e bebê-lo de um jeito diferente? Essa receita de frape capuccino com whey protein é uma maneira muito gostosa de tomar o whey protein no café da manhã ou no lanche da tarde. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receita de pastel de forno sem glúten que vai agradar a família e os amigos. Pode fazer e chamar o pessoal para ir na sua casa! Ainda dá para variar no recheio e fazer com carne moída, camarão, legumes, queijo… Diana Cortezhttps://revistafit.com
Overnight oats — a mais nova maneira de comer aveia no café da manhã para emagrecer!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com
