Famosas como Fernanda Souza, Yasmin Brunet e Bruna Marquezine estão adotando essa mistura antes de treinar para ficar com o shape ainda mais sarado. Quer saber por quê? A receitinha é perfeita no pré-treino por ter ação termogênica, ou seja, eleva a temperatura do corpo durante o dia, fazendo com que a queima calórica seja maior. Segundo o nutricionista […]
Conheça os benefícios desse hormônio para a sua saúde. Ele faz dormir melhor, oferece bem-estar, ajuda no ganho de massa magra, emagrecimento e muito mais! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Depois de passar por duas gestações com sobrepeso e sofrer com a depressão pós-parto, Michelline encontrou seu equilíbrio e pode desfrutar do nascimento de seu terceiro filho de forma saudável Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Essa receita de sopa de lentilha controla o colesterol, faz o intestino funcionar direitinho e também ameniza os sintomas da TPM Diana Cortezhttps://revistafit.com
Depois de anos sem se cuidar, Drika buscou ajuda de um nutricionista para encontrar o equilíbrio na alimentação. Resultado? Afinou 25 quilos em apenas 7 meses! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Após a perda de um filho, Mayara caiu em depressão e passou a usar a comida como válvula de escape. Mas conseguiu encontrar forças para se cuidar e se tornar uma pessoa saudável Diana Cortezhttps://revistafit.com
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