Conhecida por ser a personal trainer de famosas como Carol Bittencourt e também uma das pioneiras do circuito funcional, Cau Saad, que acaba de lançar a sua mais nova aula: brinCAUdeira. A proposta é resgatar e levar referências da infância das décadas de 80 e 90 ao mundo fitness com um circuito funcional feito com muitos brinquedos e brincadeiras dessas […]
Quem vive o “mundo fitness” e quer ficar por dentro das novidades desse mercado precisa marcar presença na feira Fitness Brasil Internacional. O evento, que está em sua 27ª edição, acontece de 29 de abril a 01 de maio no Mendes Convention Center, em Santos (SP) — em um espaço de 7.500m² e que contará com mais de 70 expositores. […]
Aula mistura técnica de dança e aeróbica, e promete descontração e muito suor do início ao fim Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quem gosta de um refri geladinho levanta a mão! Mas, se você busca um corpo definido e durinho com os treinos da academia, pode reduzi-lo ou eliminá-lo da dieta já! Segundo um estudo da Universidade de Loannina, na Grécia, o consumo excessivo da bebida (mais de 2 litros por dia), principalmente do tipo cola, causa a queda do nível de […]
Nossa colunista Danyelle Sell ensina uma receita superprática para você fazer sua própria pasta de amendoim. Muito mais saudável e sem conservantes! Confira!!! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Estudo mostra os malefícios de fazer exercícios dias quentes. Cuidado! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Letícia viu sua saúde e silhueta em risco e decidiu mudar sua história. Inspire-se! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bateu um desespero no momento em que você subiu na balança? Calma! Respire fundo e siga essas super dicas capazes de mudar a sua vida. Duvida? Então, coloque-as à prova já! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Michele descobriu que a reeducação alimentar é realmente capaz de mudar a vida e apostou na musculação e no Hiit para chegar no peso ideal Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se começar a correr está entre seus objetivos, vem ver essas dicas para dar os primeiros passos Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
