Aula Acqua Float alia exercícios funcionais, yoga, pilates e Hiit para fortalecer os músculos e emagrecer Diana Cortezhttps://revistafit.com
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-10 kg em 6 meses e mais saúde!
O percentual de gordura alto no corpo de Aline e a alimentação errada fizeram seu triglicérides aumentar. Isso foi decisivo para buscar uma vida mais saudável e, de quebra, ter um corpo mais bonito Diana Cortezhttps://revistafit.com
Afine até 4 kg em 5 dias!
Quer saber como é possível afinar tão rápido assim? Com um cardápio termogênico e saudável que vai fazer seu corpo queimar gordura a todo vapor!!! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Comer alimentos em pequenos pedaços ajuda a afinar
Cortar os alimentos em pequenos pedaços ajuda a emagrecer, segundo uma pesquisa feita na Universidade Estadual do Arizona, nos Estados Unidos. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Pão de queijo Dukan
Receita de pão de queijo Dukan para você saborear no lanche da tarde, sem sair da dieta. Veja como é fácil de fazer Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bolo fit de micro-ondas
Receitinha rápida e fit da colunista Danyele Sell para fazer na hora em que bater aquela vontade de comer um docinho: bolo fit de micro-ondas Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Ela afinou 49 kg e ganhou muita saúde!
Com 109 kg e a saúde em risco, Gislaine decidiu dar a volta por cima e mudar seu estilo de vida com treino e reeducação alimentar. Hoje, com 60 quilos, está feliz e saudável! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Café verde para afinar
Quer uma alternativa saudável para se livrar dos quilinhos que não consegue? Aposte nas cápsulas de café verde e, de quebra, reduza a celulite e ganhe mais pique! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Tomar chá de gengibre faz comer menos
Chá de gengibre é uma solução natural para ter saciedade por mais tempo e perder peso. Beba no café da manhã! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receita caseira de requeijão e cottage
Aprenda a fazer seu próprio requeijão e queijo cottage com a colunista Danyele Sell. É muito fácil! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/