Essa receita leva linhaça e castanhas que contêm ácidos graxos de ação anti-inflamatória. E também leite, que ajuda a aliviar as cólicas, segundo um estudo feito na Universidade de Ciências e Tecnologia da Jordânia. Veja como é fácil de fazer! Diana Cortezhttps://revistafit.com
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Nhoque de abobrinha e batata doce
Você é fã da culinária italiana, mas está de dieta? Que tal provar nossa sugestão de nhoque fit? Você vai se surpreender! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bolo de iogurte Dukan
Que tal fazer um bolo diferente, saudável e delicioso? Essa é a proposta da receita de bolo de iogurte Dukan. Veja como é fácil fazer! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Cookies de aveia e canela
Que tal um lanchinho da tarde saudável e feito apenas com ingredientes do bem? Então, anote a minha receitinha especial de cookies! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Tortinhas fit de abacate e cacau
Que tal uma sobremesa funcional, fit e deliciosa para matar sua vontade de doce? Confira a receita da Chef Fernanda Rossi, da Fevitto Integrais Diana Cortezhttps://revistafit.com
Rolinhos de berinjela com couscous marroquino
Receita saudável, nutritiva e deliciosa! Você vai fazer bonito e arrancar muuuitos elogios! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Bolo mousse de chocolate zero glúten e zero lactose
Se você também foge do glúten e da lactose, confira essa receita saudável de bolo mousse de chocolate. Ela ainda pode ser feita sem açúcar! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Polpa detox congelada
Aposte na ideia de congelar a polpa do seu suco detox para não ter desculpa de fugir da dieta durante a semana Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Waffle de whey protein
Confira a receita de waffle de whey protein criada pela Chef Fit Thais Massa. É deliciosa e rápida de fazer! Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Faça seu próprio leite vegetal
Aprenda a fazer o leite de coco em casa e fique livre de lactose e conservantes! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/