Que tal ficar um dia sem carne para dar uma turbinada no metabolismo e ainda ter um efeito detox? Mas a ideia não é ficar sem proteína, não! Mas substituir a versão animal por uma proteína vegetal saudável, como o tofu. Conhecido como “queijo de soja”, ele é produzido a partir dos grãos de soja e tem cerca de 10 […]