Você gosta de inovar nas receitas ou deixá-las com um toque especial? Então, vai curtir essa receita de espetinho de frango especial. Além de ser carregada na proteína e também magrinha, ela sugere usar ingredientes diferenciados que dão um toque oriental ao prato. É perfeita para quem precisa investir em proteína para ganhar músculos e também uma ótima opção para […]
Ótima pedida para os dias mais frios, essa versão de sopa de abóbora tem apenas 40 calorias e tem muito sabor! Ela é permitida até mesmo na fase cruzeiro da Dieta Dukan. Confira a receita! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quem disse que dieta é sinônimo de monotonia no cardápio? A Dieta Dukan, por exemplo, tem várias opções magrinhas que ajudam a afinar. Dá uma conferida nessa receitinha top de quiche Dukan que pode entrar na fase ataque, que é a mais restritiva. É uma ótima opção para o almoço ou para o jantar! Quiche Dukan Rendimento: 2 […]
Pensar em comer alguma sobremesa à base de chocolate pode parecer algo impossível para quem está de dieta. Mas, isso não acontece para quem segue a Dukan. É que algumas receitinhas especiais ajudam a matar a vontade de doce, sem o risco de tirar você da linha. Isso mesmo! A receita que ensino a seguir estava guardada há tempos e […]
Está de dieta, mas com uma vontade louca de comer doce? Então, aposte nessa receitinha de pão de mel Dukan. Se quiser, você pode comer até com recheio e cobertura! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Que tal inovar na sobremesa hoje? A nossa sugestão é esse suflê de laranja magrinho. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Receita de pão de queijo Dukan para você saborear no lanche da tarde, sem sair da dieta. Veja como é fácil de fazer Diana Cortezhttps://revistafit.com
A empresária carioca Alinne Magalhães, eliminou 29 kg em 10 meses com a Dieta Dukan, resgatou sua força, sua autoestima e seu negócio Diana Cortezhttps://revistafit.com
Feitos de farelo de aveia — ingrediente base da Dieta Dukan — os snacks vêm em dois sabores diferentes Diana Cortezhttps://revistafit.com
Juliana venceu a depressão e a obesidade. Ela eliminou 37 quilos com a dieta Dukan e musculação. Hoje, ela treina para participar em campeonatos de fisiculturismo Diana Cortezhttps://revistafit.com
