Localizada no bairro da Vila Nova Conceição, em São Paulo (SP), a nova academia boutique JIWA Body & Mind, que significa “alma” em balinês, traz a proposta de um espaço diferenciado que busca atender um público preocupado com o bem-estar do corpo e da mente, mas que não se identifica com o ambiente das grandes academias. Inaugurado em março passado, […]
Aproveite essa época de festas para consumir mais nozes! Afinal, essas castanhas são saudáveis e deixam você relax, segundo um estudo da Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Conheça os benefícios desse hormônio para a sua saúde. Ele faz dormir melhor, oferece bem-estar, ajuda no ganho de massa magra, emagrecimento e muito mais! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quer saber porque tanta gente não deixa os fones de ouvido de lado? Descubra agora! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Se começar a correr está entre seus objetivos, vem ver essas dicas para dar os primeiros passos Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
Conversei com profissionais na área de psiquiatria e pediatria para entendermos um pouco sobre os sinais que você ou alguém conhecido possa apresentar. Estudos apontam de 10 a 15% de casos de depressão pós-parto. Veja como evitar o quadro Pat PerriPat Perri é jornalista, mãe de 3 crianças e já passou por muitas mudanças difíceis como mulher. Chegou a pesar […]
Você já deve ter ouvido falar que corrida vicia. Entenda como o exercício influencia no seu cérebro e viva mais feliz Yara AchôaJornalista, autora do blog “eu corro porque…”, corredora há 10 anos, sete maratonas completadas (e dezenas de outras provas, de diversas distâncias), mãe de dois filhos. Escreve e corre com paixão http://www.yaraachoa.com
