Você já deve ter ouvido falar que o abacate é muito saudável e ótimo para quem quer um corpo malhado. “Isso porque ele é rico em gorduras boas, como ácido oleico, ômega-6 e ômega 3, que estão associadas ao aumento na produção de testosterona e do hormônio do crescimento (GH). Esses hormônios são fundamentais para a produção de proteína no […]
Receita de sorvete fit prática, fácil e saudável para você fazer em qualquer dia da semana! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Essa receita leva linhaça e castanhas que contêm ácidos graxos de ação anti-inflamatória. E também leite, que ajuda a aliviar as cólicas, segundo um estudo feito na Universidade de Ciências e Tecnologia da Jordânia. Veja como é fácil de fazer! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Que tal uma sobremesa funcional, fit e deliciosa para matar sua vontade de doce? Confira a receita da Chef Fernanda Rossi, da Fevitto Integrais Diana Cortezhttps://revistafit.com
Entenda porque você deve incluir o avocado na dieta e confira uma receita deliciosa de risoto de avocado com gorgonzola Diana Cortezhttps://revistafit.com
Precisa de energia para o treino puxado que vai encarar hoje? Confira a receita de creme de abacate que vai te dar pique e força total para puxar ferro! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Descubra se vale a pena ou não incluir a fruta em dietas de emagrecimento. E confira 2 receitas para consumi-lo em pratos salgados! Diana Cortezhttps://revistafit.com
