Você pode matar a sua vontade de doce, mas ainda assim manter a dieta à risca, sabia? Confira a nossa receitinha de pudim proteico, que oferece 32 gramas de pura proteína!
Pudim proteico
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 25 minutos
Calorias: 266 kcal por porção
Ingredientes
1 pacote de pó para pudim light (sem gordura e sem açúcar)
2 xícaras (chá) de leite desnatado
2 scoops de whey protein no mesmo sabor do pó para pudim (exemplo: baunilha, chocolate, morango…)
Modo de preparo
Em uma tigela média, coloque todos os ingredientes, mexa, então, use um fuet para bater até ficar um creme denso. Despeje o conteúdo em duas taças e leve à geladeira por 20 minutos.
Foto: Depositphotos
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