Nossa editora conta quais são os lançamentos deliciosos feitos com whey protein. Eles são perfeitos para quem busca ganhar músculos, sem abrir mão do sabor. Confira!
Estive no IV Meeting de Nutrição Esportiva 2015, que aconteceu nesse sábado em São Paulo. Além de palestras interessantes para quem adora o tema nutrição (como eu! ☺), conferi de perto os lançamentos bacanas de várias marcas que estavam por lá.
Para esse post, separei as novidades carregadas com whey protein, ideais para quem busca ganhar massa magra e saúde. O melhor é que muitos produtos são deliciosos!
Whey Flakes, da New Millen, R$ 30 (250 g)
Feito com whey protein, cereal integral e batata doce, é o café da manhã perfeito de quem treina pela manhã. A porção de 45 gramas tem 161 calorias, 22 gramas de carboidrato e 15 gramas de proteínas. Tudo o que você precisa para ter pique para puxar ferro e recuperar mais rápido. O produto não tem corante, glúten, nem conservantes!
Creme de Avelã com whey protein, Flormel, R$ 24,90 (150 g)
Pensa em um sobremesa gostosa? Pois essa aqui é ainda mais! Mas o melhor é que a nova versão traz a combinação de creme de avelã + cacau + whey protein. Ou seja, você mata a vontade de comer doce, mas também consome muita proteína — são 5 gramas em 1 colher (sopa). Só para se ter ideia a versão tradicional tem 1,3 g. Tem 115 calorias por colher.
Pancake Well, da Nutrawell, R$ 82 (400 g)
É uma mistura para panqueca feita com as proteínas da ervilha e do arroz, além de outros ingredientes saudáveis como linhaça, chia, amaranto e quinoa. Basta misturar 30 gramas do produto com 50 ml de água e fazer sua panqueca em uma frigideira antiaderente untada com um fio de óleo. Pronto! Você consome 12 gramas de proteína em um café da manhã saudável. Cada panqueca soma 162 calorias. A embalagem rende 13 porções.
Revitá-Pept, da Chá Mais à venda na Famácia Controlvita, R$ 250 (900 g)
A bebida é uma mistura whey protein isolado, mas que fica bem levinha para beber. O sabor chocolate com menta surpreende e a deixa refrescante, ideal para dias quentes. A dose (34 g) tem 28 gramas de proteína e 112 calorias. Não tem lactose, carboidrato, açúcar, nem gordura!
Fotos: Divulgação
