Está de dieta, mas com uma vontade louca de comer doce? Então, aposte nessa receitinha de pão de mel Dukan. Se quiser, você pode comer até com recheio e cobertura!
Pão de mel Dukan
Rendimento: 2 unidades
Tempo de preparo: 35 minutos
Calorias: 90 kcal. por porção
Ingredientes para o pão
3 colheres (sopa) de farelo de aveia e trigo
1 colher (sopa) de adoçante culinário
1 colher (chá) de fermento em pó biológico
1 colher (chá) de cacau em pó diet
1 ovo inteiro
3 colheres (sopa) de leite desnatado
canela e cravo
2 gotas de aroma de mel
Ingredientes para a cobertura e recheio
2 colheres (chá) de cacau em pó diet
3 colheres (chá) de adoçante em pó
3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
3 colheres (chá) de iogurte 0% gordura
Modo de preparo
Para preparar o pão, misture todos os ingredientes e, por último, adicione o fermento. Divida em duas porções e as coloque em duas forminhas de silicone. Em seguida, leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 15 minutos para assar. Retire do forno, deixe resfriar e reserve.
Então, faça o recheio, misturando muito bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea e reserve. Corte o pão ao meio, recheie-o e finalize cobrindo com a mesma massa do recheio.
Foto: Depositphotos
Procurando bolacha de pão de mel para o natal ,foi qdo deparei com as sus receitas .Vou testar esse pao de mel ,depois eu falo ok , bjs.
Edna,
Está ótimo! Teste e nos conte o que achou!
Obrigada!