Você está de dieta e com uma vontade tremenda de comer doce? Confira essa receitinha saudável com whey protein que vai acabar com a danada, sem tirar você da dieta
Quem criou essa receita esperta foi a Fit Chef Thais Massa para a marca Probiótica. Aqui ela faz deliciosos docinhos com apenas três ingredientes: Tâmara, amêndoa e whey protein. Essa mistura também serve como base para tortas raw.
Os doces duram até um mês na geladeira! Que tal fazer para comer aos poucos?
Docinho com whey protein
Ingredientes
200 g de tâmaras sem caroço
100 g de amêndoas cruas
1 ou 2 scoops de whey protein (baunilha, chocolate ou sem sabor)
Modo de Preparo
Deixe as amêndoas de molho por 8 horas. Escorra bem a água e seque-as no forno por 10 a 15 minutos. Então, coloque as amêndoas no processador e triture levemente. Depois, acrescente as tâmaras e bata mais até obter uma massa mais homogênea possível. Enrole os docinhos e sirva.
Dica: Se desejar, acrescente 50 g cacau em pó.
Foto: Revista Fit
