Aproveite essa época de festas para consumir mais nozes! Afinal, essas castanhas são saudáveis e deixam você relax, segundo um estudo da Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Categoria: Slide Home
Caponatta de berinjela funcional
Sugestão de receitinha deliciosa e requintada para oferecer às visitas como entrada Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog Projeto Dany Magrinha. Conheça o blog Projeto Dany Magrinha http://www.projetodanymagrinha.com.br/
Santa melatonina!
Conheça os benefícios desse hormônio para a sua saúde. Ele faz dormir melhor, oferece bem-estar, ajuda no ganho de massa magra, emagrecimento e muito mais! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Fique longe das pedras nos rins
Descubra os motivos que levam à formação dos cálculos renais e fuja do problema Diana Cortezhttps://revistafit.com
Farofa funcional
Dá para ter equilíbrio nas ceias de final de ano com receitas saudáveis e também muito saborosas. Que tal testar a receita de farofa funcional? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Cookies de coco com gotas de chocolate
Aprenda essa receitinha sem glúten deliciosa do livro Por que emagrecemos? Por que Engordamos?, da nutricionista Tamara Hamnle. Você vai amar! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Panetone trufado fit
A sugestão da nossa colunista Dany Sell, do @projetodanymagrinha, é incrementar o panetone de 500 g comprado, sem glúten e lactose, que você encontra em lojas especializadas ou até mesmo pela internet, ou ainda na versão light. Veja como! Danyele SellEx-gordinha, idealizadora e professora do Mini Curso de Culinária Fit, adora testar e provar novas receitas. Também é autora do blog […]
Rabanada light
Quem disse que estar de dieta é abrir mão de todas as delícias do período das festas? A sugestão da nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian, coordenadora do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, de São Paulo (SP), é fazer uma receita de rabanada que vai ao forno em vez de ser frito. Confira! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Torta de frango light
Receita de torta de frango light, fácil de fazer e muito saborosa! Você vai comer com gosto! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Ponche termogênico sem álcool
O álcool é um grande inimigo de quem precisa emagrecer. Mas dá para criar versões sem ele e bebericar algo gostoso e com poucas calorias. Veja a receitinha de ponche termogênico sugerida pela colunista Dany Sell Diana Cortezhttps://revistafit.com