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Categoria: Saúde e Bem-Estar
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Relaxe para emagrecer
Não são só as dietas que acabam com o excesso de peso. Segundo um estudo feito na Universidade de Otago, na Nova Zelândia, relaxar também reduz os dígitos da balança (e de forma definitiva!). A pesquisa acompanhou por dois anos o progresso de 225 mulheres obesas e verificou que os melhores resultado estavam ligados às técnicas de relaxamento. Isso porque […]
Fuja da compulsão alimentar
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