Se você está na vibe de consumir mais peixe, olha só essa receitinha fácil de fazer, requintada e muito saudável Diana Cortezhttps://revistafit.com
Autor: Diana Cortez
Receitas da Pati Sens: bata-doce chips e maçaroca fit
A nutricionista Patrícia Sens, 25 anos, de Blumenau (SC) atrai uma multidão em seu perfil do Instagram. São mais de 215 mil seguidores que se encantam com seu corpo maravilhoso e suas dicas de nutrição. Diana Cortezhttps://revistafit.com
Iogurte para o lanche com 35 calorias!
Se você sempre está em busca de um lanchinho saudável e magro para os intervalos entre as refeições, dá uma olhada nessa novidade! A Verde Campo acaba de lançar o Entre Refeições — um iogurte com apenas 35 calorias (90 g), zero gordura, zero lactose e adoçado com stévia (adoçante natural). Diana Cortezhttps://revistafit.com
Sopa cremosa de brócolis
Quer dar uma secada até o Carnaval? Confira uma receita de sopa que sacia e ainda ajuda você a afinar com saúde em tempo record Diana Cortezhttps://revistafit.com
Ceviche peruano
Que tal pegar leve na alimentação essa semana? Um prato com peixe é uma ótima opção para que busca uma vida saudável e também ficar de bem com a balança. Que tal fazer a nossa sugestão? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Brownie de batata doce
Confira a receitinha esperta de brownie de batata-doce da seguidora Carol Mançur, do perfil @dietasemsofrencia . Esse é para comer sem culpa, hein? Diana Cortezhttps://revistafit.com
Quibe de sorgo
O sorgo é um grão que está sendo cada vez mais utilizado na culinária saudável por não conter glúten. Confira uma receita de quibe feita com esse ingrediente nutritivo Diana Cortezhttps://revistafit.com
Lasanha de abobrinha
Sem ideia do que fazer para o almoço hoje? Pode apostar nessa receita esperta de lasanha. Ela intercala a massa tradicional com fatias do legume. Isso derruba as calorias e deixa o prato mais saudável! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Protetor solar com repelente!
Se você já usa esses dois produtos separadamente, agora pode contar com um produto dois em um! Diana Cortezhttps://revistafit.com
Nova aula na piscina detona mais de 400 calorias em uma hora
Aula Acqua Float alia exercícios funcionais, yoga, pilates e Hiit para fortalecer os músculos e emagrecer Diana Cortezhttps://revistafit.com