Sábado pela manhã, a Revista Fit foi conferir de perto um pouco do Projeto Amigas Unidas Balança Vencida. Criado pela publicitária Érika Rosa, a proposta teve início em janeiro de 2015 com 12 mulheres e, agora, conta com cerca de 124 em cada encontro.
Geralmente, eles acontecem no Parque do Ibirapuera, em São Paulo (SP), uma vez por mês. “Oferecemos uma aula gratuita de treinamento funcional com educadores físicos formados e capacitados. Para participar, basta seguir o projeto nas redes sociais e fazer o cadastro para o encontro”, explica Erika.
Segundo a publicitária, a ideia do projeto é ajudar mulheres sedentárias e/ou que sofrem com o sobrepeso e a obesidade a praticar atividade física e, assim, encontrar um novo estilo de vida com ajuda dos exercícios e de uma alimentação saudável. “É um projeto social e motivacional, que incentiva as pessoas a saírem da zona de conforto”, diz Erika.
Erika também já sofreu com sobrepeso e teve a ideia de criar o projeto depois de ajudar sua amiga, Jane Claudia Souza (confira a história dela aqui!), com apoio motivacional e informações sobre dieta e exercício. Jane eliminou 46kg!
O projeto Amigas Unidas Balança Vencida está no Facebook e Instagram.
Confira o vídeo e veja como foi o encontro. Sinta a energia e participe você também!
Foto: Revista Fit
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A história das meninas e o projeto amigas unidas balança vencida é sensacional!
É muito bom poder contar com pessoas que tem a mesma história que a nossa, com as mesmas dificuldades , e o melhor de tudo e ser acolhida com tanto amor e carinho.
Meninas! orgulho de vocês, orgulho de estar a cada encontro e fazer parte desse time sensacional.
Grande Beijo!