Esta receita de suco detox para a imunidade é rica em cálcio, magnésio e ferro, vitaminas e minerais que combatem infecções. Também tem poder desintoxicante, diurético e ajuda o organimo funcionar com mais eficiência.
Suco de cenoura com maçã
Ingredientes
• 300 ml de água de coco
• 1 cenoura média
• 1 maçã
• 5 rodelas de pepino
• 1 colher (sopa) de chia
• 3 punhados de agrião
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, coe e acrescente adoçante.
Receita: nutricionista Paula Castilho, da Sabor Integral Consultoria / Foto: Depositphotos
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