Receita de tapioca de beber criada pela nossa editora, Diana Cortez, que vai fazer a sua cabeça e dar pique para você treinar!
A tapioca entrou para ficar no cardápio do brasileiro. É que ela é uma fonte de carboidrato, sem gordura, que dá muita energia e pique para quem malha.
Mas além da tradicional tapioca feita na frigideira que substitui o pão francês, agora, é tendência também fazê-la para beber. Celebridades fitness como Solange Frazão já criaram suas próprias receitas com o sagu de mandioca e chás. E a editora da Revista Fit também ousou em criar a dela, usando o delicioso chá de hibisco. Mas, se preferir, também dá para fazer com sucos! Aqui, ela ensina como fazer a receita com apenas 100 calorias:
Tapioca de beber com chá de hibisco
Ingredientes
30g de sagu de mandioca (tapioca)
200 ml de água
200 ml de chá de hibisco gelado
Adoçante
Modo de preparo
Em uma panela, coloque o sagu de mandioca com 200 ml de água para cozinhar em fogo baixo por 20 minutos, até as bolinhas ficarem transparentes. Em seguida, retire da panela e aguarde esfriar. Coloque o sagu em um copo, acrescente o chá de hibisco gelado e adoçante a gosto. Beba em seguida!
Foto: Revista Fit
