Confira duas receitas espertas para deixar a sua pele douradinha por muito mais tempo
Quer tomar sol e ficar com a pele dourada e linda? Confira duas receitinhas espertas que vão deixar aquela cor de “beijada pelo sol” por muito mais tempo. Os segredos são os ingredientes ricos em betacaroteno, como o mamão e a cenoura, que estimulam o bronzeado da pele, e em vitamina A, como a manga, que cuida da saúde da cútis por ter poder anti-inflamatório. A laranja é rica em vitamina C e também dá uma boa ajuda por ter poder antioxidante. Confira as receitas!
Smoothie da pele
Rendimento: 2 porções
Calorias por porção: 200 calorias
Ingredientes
1 manga
3 laranjas
2 galhos de hortelã
gelo picado a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco bronze
Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 130 calorias
Ingredientes
2 laranjas
1⁄2 mamão
1 cenoura
2 colheres (sobremesa) de mel
Modo de preparo
Esprema as laranjas para extrair o suco e reserve. No liquidificador, coloque o mamão, a cenoura e o suco das laranjas e bata. Depois, coe, adoce com o mel e sirva com gelo a gosto.
Foto: Dollar Photo Club
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